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coden
Consultorio
(999) 231 1550
Horario
9am a 1pm y 4pm a 7pm
Ubicación
Mérida, Yuc.
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¿Qué es lo que más te gustaría mejorar de tu salud en este momento?
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Quiero mejorar mi digestión: inflamación, gases, estreñimiento, reflujo, etc.
Siento que algunos alimentos me inflaman o no me caen bien.
Siento desbalance hormonal (ciclo irregular, SOP, síntomas premenstruales, fertilidad, perimenopausia o menopausia).
Tengo poca energía, fatiga mental o física, sueño no reparador, burnout
Me interesa conocer mi genética para saber qué dieta, ejercicio y suplementos son ideales para mí
Quiero saber si tengo deficiencias de vitaminas, minerales, antioxidantes Mi pareja y yo buscamos un embarazo
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¿Qué síntomas digestivos tienes más seguido?
Inflamación o vientre abultado
Gases, eructos o malestar después de comer
Estreñimiento o diarrea
Dolor abdominal o cólicos
Reflujo o acidez
Heces pastosas o con mal olor
Sospecha de parásitos, cándida o SIBO
Diagnóstico previo: gastritis, colitis, intestino irritable
¿Tienes síntomas fuera del intestino?
Fatiga crónica
Dolor en articulaciones
Alergias, rinitis o sinusitis frecuente
Piel reactiva: acné, dermatitis, rosácea
Ansiedad, niebla mental o irritabilidad
¿Has usado antibióticos, omeprazol o antiparasitarios en el último año?
Sí
No
No recuerdo
¿Has intentado eliminar alimentos para ver si mejora?
Sí, pero no noté diferencia
Sí, mejoró un poco pero no del todo
No, no he hecho cambios aún
¿Qué pasa en tu cuerpo después de comer?
Me hincho o me siento “lleno” aunque coma poco
Me da sueño o me baja la energía
Me da dolor de cabeza o mente nublada
Tengo síntomas en la piel (acné, dermatitis, rojeces)
Retengo líquidos o subo de peso sin razón
Cambia mi estado de ánimo
¿Qué alimentos sospechas que te hacen daño?
Gluten / pan / harinas
Lácteos
Huevos
Nueces / semillas
Frutas / azúcar
No sé, necesito averiguarlo
¿Has intentado eliminar esos alimentos antes?
Sí, mejoré
Sí, pero no vi cambios
No, nunca lo he probado
¿Tienes ciclo menstrual?
Sí
No / uso anticonceptivos / menopausia
¿Qué síntomas sientes más? (elige varias)
Cambios de humor antes del período
Dolor menstrual fuerte
Acné, caída de cabello, vello facial
Retención de líquidos
Problemas para embarazarme
Libido baja
Sofocos / insomnio / sequedad vaginal
Cansancio extremo o sueño no reparador
Aumento de grasa abdominal
¿Estás tomando algo que afecte hormonas?
Anticonceptivos hormonales
Terapia hormonal bioidéntica
Maca / DHEA / Ashwagandha / adaptógenos
Nada de eso
¿Cómo te sientes con tu energía durante el día?
Bien en la mañana pero me derrumbo en la tarde
Cansancio desde que despierto
Me cuesta mentalmente concentrarme
Necesito café o azúcar para funcionar
Hago ejercicio pero no recupero bien
¿Cómo duermes?
Bien, descanso
Me duermo pero no descanso
Me despierto varias veces
Me cuesta conciliar el sueño
¿Tu estado emocional / mental?
Todo bien
Ansiedad / irritabilidad
Niebla mental
Dificultad para pensar / recordar
¿Qué te interesa saber de tu genética?
Qué tipo de dieta me funciona mejor
Cómo metabolizo vitaminas, cafeína, grasas, carbohidratos
Mi riesgo a enfermedades como diabetes, hipertensión, cáncer
Cómo responde mi cuerpo al ejercicio
Qué suplementos son realmente necesarios para mí
¿Qué te gustaría saber sobre tu salud interna?
Si tengo deficiencia de vitaminas, minerales o antioxidantes
Si tengo daño por químicos o radiaciones
Que alimentos de causan inflamación
Si mis sistemas (inmune, nervioso, detox, metabolismo) están funcionando bien
¿Tomas suplementos sin saber si los necesitas?
Sí
No
A veces, pero sin guía
¿Tienes síntomas inexplicables pero estudios “normales”?
Sí
No
No lo sé
Elige tu sexo
Hombre
Mujer
Tus ciclos menstruales son regulares
Si
No
¿Con cuál de las siguientes frases te identificas más?
Quiero saber que vitaminas y minerales necesita mi cuerpo
Estoy intentando un invitro
Prevenir riesgos en el embarazo
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